El club de Montaña Anyera y la clínica de fisioterapia Alfonso Roldán organizan este lunes, a las 20:00 horas, en la sala de usos múltiples de la Biblioteca Pública del Estado, una charla técnica con el título ‘Cuidados y consejos de fisioterapia para el corredor’.
La actividad será impartida por el fisioterapeuta ceutí Alfonso Roldán y tiene como objetivo principal asesorar a los deportistas (corredores, marchadores y senderistas) en su práctica deportiva, reduciendo el riesgo de lesiones y afianzando la cultura de la prevención en el deporte.
El programa que se abordará en la charla será el siguiente:
– Entrenamiento, preparación y cuidados
– Competición (antes, durante y después)
– Lesiones en competición (qué hacer)
– Órtesis, instrumentos y aparatología
– Cómpex: uso y recomendaciones
Finalizada la charla se establecerá un debate-coloquio entre los asistentes en el que podrán consultar las dudas y/o aclarar cualquier aspecto abordado durante la exposición de Alfonso Roldán. La entrada al evento es libre y gratuita.
Para más información sobre la actividad pueden consultar nuestras RRSS y la web: www.clubanyera.es
